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« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie. »

- Joseph Pilates

À propos de moi

Le corps en mouvement m’a toujours fasciné. Il est à la fois si complexe et si simple, si puissant et si fragile. À mes yeux, il ne fait aucun doute que notre bien-être est inévitablement lié à un corps sans douleur et libre de mouvement. C’est cette prémisse qui guide mon travail au quotidien.

 

Formée en masso-kinésithérapie et en orthothérapie à l’Académie de massage scientifique, j’exerce la massothérapie à Montréal depuis 2020. Je travaille avec une clientèle variée, allant des sportifs aux travailleurs plus sédentaires. Je m'adapte à chacun, cherchant toujours à libérer les corps de tensions accumulées avec douceur et profondeur.

Je profite de mes temps libres pour explorer notre territoire à pied, en ski, en vélo, en canot et en escalade de roche.

Au plaisir de vous rencontrer!

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Soins et techniques

Parce que chaque corps est différent, chaque soin devrait l'être tout autant. 

Ce sont vos besoins qui guident mes choix d’intervention parmi une variété de techniques de relaxation musculaire et d’étirements doux. Je vise à rétablir votre autonomie de mouvement en vous aidant à comprendre l’origine de vos problèmes physiques et en vous offrant conseils et exercices à faire à la maison.

1

Massage de détente & thérapeutique

2

Kinésithérapie &

Orthothérapie

3

Tissus profonds

Deep tissue

Photo de massage d'épaule

4

Massage sportif

5

Vacuothérapie (ventouses)

Points gachettes (trigger points)

6

Drainage lymphatique

Témoignages

J’ai adoré mon expérience avec Adaée, elle est une excellente massothérapeute. Je la recommande à tous les sportifs qui ont besoin de traitements ciblés!

Excellents résultats de massage thérapeutique pour divers problèmes articulaires avec Adaée Lacoste. Vraiment à l’écoute, adapte ses soins et prends le temps de suggérer des pistes de solutions alternatives en complément à nos sessions.

J’ai adoré mon massage!
Adaée a une compréhension du corps impressionnante. Même pas besoin de lui dire où se trouve les tensions elle les trouvent et les travaillent en profondeur!
Merci encore!

Masso Kiné Sport

Lundi  13h - 20h

Mardi  9h30 - 16h30

438-380-4637

2692 rue Beaubien est

Quartier Vieux Rosemont
Montréal, Qc, H1Y 1G7

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